自分のこと
｢いい子でいれば｣それでよかった、はずだった。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 ちょっとわたし、今、ベコベコに凹んでおります。 何かあったとかではないんです、全く。 なんかずっとモヤモヤしていて、 なんでなんだろう？なんでなんだろう？なん…
無理に｢自分を好きになる必要｣ってわたしはないと思うんです。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 もっと自分を好きになりましょう！ もっと自分に自信を持ちましょう！ もっと自分の気持ちを大切にしましょう！ ・・・それが出来てたら、苦労しねぇよ…
自分の気持ちよりも相手の気持ちを優先してしまう。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 A『そろそろお昼だね！何する？何食べたい？』 Ｂ「そうだね！うーん、そうだなぁ… (和食が食べたい気分だけど…。この子、何が好きだったっけ。麺よりはご飯だった…
わたくしただ今｢デトックス期間中｣でございます。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 ここ数日、盛大なる独り言にお付き合い頂きありがとうございます。 わたしの中でもの凄い｢革命｣が起こり｢これは書き残さねば！｣と皆さんにお付き合い頂きました。 た…
わたしがギューッと握りしめていたもの。 ｢生まれてきてごめんなさい。｣ ｢わたしがいたから家族を不幸せにしたんだよね。｣ ｢わたしはきっと望まれて生まれたわけじゃないんだ。｣ ｢ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい。｣ そう思ったのにはわたしなりの…
わたしの｢寂しい｣って気持ちに隠れていたもの。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 ※本日は｢自分のための備忘録｣なので、話があちこちに飛んでてめちゃくちゃかもしれません。 温かーい目で読んでいただけるとありがたいです。 ＊ 本日、お弟子の先輩で…
わたしは｢電話が苦手で嫌い｣から見る自分軸と自己肯定感。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 わたしは電話がめちゃくちゃ苦手だし嫌いなんですね。 なんでだろうって考えたら、多分、あれは小学生くらいの時だったかなぁ？ 間違い電話をかけてしまった…
わたしが身をもって証明する自己肯定感の変化③ カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 ｢自己肯定感を高めよう！｣とあれこれやってたわたしが残していた変化をお伝えする企画最終章でございます。 ▼今までの変化はこちら！ ①：わたしが身をもって証明する自…
自分の気持ちに、素直になってみる。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 今日ね、久々に散歩に出たんですよ。 ひたすらテクテクと一時間ほど歩いてたら、なんだか活力が湧いてきました！ 身体動かすのって大切ですねぇ。今日はよく寝れそうです！ これ…
わたしに｢オシゴト｣を下さい。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 わたしは｢オシゴト｣がしたくてたまらないんです。 わたしにとって｢オシゴト｣は生命線といっても過言ではありません。 そろそろ禁断症状が出るんじゃないかなってくらい飢えているんです…
わたしが身をもって証明する自己肯定感の変化② カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 ｢自己肯定感を高めよう！｣とあれこれやってたわたしが残していた変化をお伝えする企画第二弾でございます。 ちなみにこのシリーズ、あと一回で終わる予定です(早っ) 質…
イライラがわたしに教えてくれたこと。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 本日とあるお店で｢あっ、これ、良さそうだなー！｣と思って商品を見ていたんです。 すると｢こんにちは！｣と店員さんに声をかけられました。 店員さんはいきなり｢今キャンペーン…
わたしが｢HSP｣という言葉を知って感じたこと。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 HSP＝The Highly Sensitive Person ｢深く処理をする｣ ｢過剰に刺激を受けやすい｣ ｢全体的に感情の反応が強く、特に共感力が高い｣ ｢ささいな刺激を察知する｣ という｢４つ…
わたしがどうしても食べられない食べ物の話。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 この数日なんだか猛烈にやる気をなくしております。 何だろう、疲れているのかな？？？ しばらくブログをお休みしてみるか、ちょっと検討中です。無理は良くない。 ＊＊…
わたしはとても匂いに敏感です。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 わたしはとても匂いに敏感です。 電車に乗っている時、隣に座った方の加齢臭がきついと地獄です。 夏場に汗の匂いがきつい人もダメです。なるべく口で呼吸してしのぎます。 その人自…
わたしの嫉妬心が教えてくれた問題と才能とは。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 最初に少しお知らせです！ こちらのセッション、1月15日(金)で申込みを締め切ります！ ◆｢マグロ卒業セッション｣ ご検討中の方は是非！ご利用ください！ 現在、モニター…
わたしが身をもって証明する自己肯定感の変化① カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 ｢自己肯定感を高めよう！｣とあれこれやってたわたしが面白いものを残してました。 せっかくなので、シェアしようと思います！ ＊＊＊ 師匠・根本裕幸先生の｢ 敏感すぎる…
わたしにも機嫌の悪い日があるんです。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 本日のわたしはすこぶる調子が悪いです！！！ なぜか無性にイライラしたり、どうしようもない不安に駆られたり、心が穏やかではありません。 月一の周期的なものかな？とも思う…
新年あけましておめでとうございます。 2021年もよろしくお願いいたします！ カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 2021年は色んな感情に揺すぶられての開幕となりました。 新年の不安からなのか自己否定がいっぱい出てきてちょっぴりしんみりしておりまし…
なんか今の自分がものすごーく中途半端で毎日が楽しくない。 仕事に対するモチベーションも恋愛に対するモチベーションもない。 わたしは何をしたら楽しいんだろう。何がしたいんだろう。 勉強する気も今はないしな…。 バリバリ働いてお金を稼ぐぞ！って気概…
気付けばこんな時間であっさり記事になりました。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 オンラインカウンセリング相談室【ココロノマルシェ】に寄せられたご相談に回答したい！と思い、ポチポチと文章を打っていたのですが。 どうも上手くまとまらず、気…
ただひらすらわたしが嘆いてる(？)だけの話。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 ｢わたしと一緒にマグロ卒業しようぜー！うぇーい！｣ とか言っておいて(うぇーい！とは言ってない。) わたしもまだまだ｢脱マグロ｣にビビっております(笑) いや、怖いです…
｢罪悪感本｣を買いに行ったはず、だった話。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 我らがお師匠である根本裕幸先生はカウンセラーでありながら、数々の本を出版されている作家でもあります。 わたしが実際に根本先生にお会いしたのも本の講演会でした。 ▼…
認めてしまえばラクになる。はず。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 なんかブログ書くネタないかなぁって自分の過去の記事を見ていました。 その中で見つけたお弟子さん制度が始まって１回目の課題セッションの時の記事。 kinaco215.hatenablog.com …
｢恋愛するわたし｣を恋愛体質のわたしが嫌うワケ カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 本日お師匠さまがあげた記事がとても面白かったんです。 nemotohiroyuki.jp ここ最近のモヤモヤが晴れる気付きがあったので書き残しておこうと思います！ わたしはです…
ただひたすらモヤモヤを吐き出しております。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 わぁーーーーーーー！！！！！！ 今日はなんだか言葉がうまくまとまりません！ もやもやがグルグルしてて気持ち悪い。でも、うまく言語化出来ない。 なんなんだ、これは…
本日はエネルギー補給の一日でございました。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 最近のわたしはエネルギー切れを起こしていたので、ヲタ友に甘えて鑑賞会をしてきました！ 共感し合える友達とああでもないこうでもない言いながらひたすら目から癒しを…
身体からのサインは素直に受け取ろう。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 ブログ書こうと思っていたのですが、肩凝りからの頭痛が酷いので今日はもう諦めます(涙) 実はわたし、数日前に歯の被せものが取れましてね。 取れてすぐ歯医者さんに行ければよ…
本日は非常に眠いのでお知らせのみです。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 昨日今日と、プロフィールを更新しました！ kinaco215.hatenablog.com また随時更新していく予定ですので更新したらお知らせします！ なぜだか猛烈に眠いので本日はこれにて…
わたしはその昔｢ギャンブルをする人｣が大嫌いでした。 カウンセラー K!naCoです、こんばんは。 父がですね、ギャンブルで借金を作ったのを知ってからギャンブルをする人が大嫌いでした。 えぇ、大変腹立たしいことでございます。 結婚するなら｢絶対にギャン…
