K!naCo - きなこ -

ヲタクの幸せを「ココロ」から全力で応援するヲタク専門カウンセラー

ついつい「熱が上がるもの」って何かありますか? 

 

ついつい「熱が上がるもの」って何かありますか? 

 

カウンセラー K!naCoです、こんばんは。本日もわたしは最高にヲタクです!(?)

 

皆さんっ!!!ちょっとっ!!!聞いてくださいっ!!!!!

 

7MEN侍の中村嶺亜(なかむられいあ)くんと佐々木大光(ささきたいこう)くんのミュージカル『SUPERHEROISM』の再演が決まりましたー!!!!!!

 

おめでとうーっ!!!!!

 

これで「7MEN侍」のメンバー全員と現場で(一方的に)「初めまして」出来るよー!!(予定)

 

嶺亜さんと大光の舞台は関西あるよー!!矢花はなんで関西ないんだよー!!(涙)

 

 

わたしを、東京に、連れて行ってください。

 

 

わたしは去年の8月に7MEN侍(の沼)に落ちたので知らなかったのですが、この公演『SUPERHEROISM』は本来去年の3月に開催されていたものみたいです。

 

コロナの影響で一公演だけで終演してしまってたみたいですね。

 

それがこうして再演されるって本人達もめちゃくちゃ嬉しいだろうし、ファンの子達も嬉しいだろうなと思います。

 

おかげでわたしみたいな「新規」にも行けるチャンスが巡ってきたわけですからありがたすぎますよね。

 

個人的に沼に落ちてからこうしてメンバー1人とか2人とかでも現場で会える機会があるっていうのは今のご時世を考えるとめちゃくちゃありがたいことだなと思います。

 

だかさんとこんぴの舞台なんて沼落ちから3ヶ月以内の現場だったもんな…!!

 

現場に枯渇しているわたしにとってはもう本当「砂漠で見つけたオアシス」みたいなものです。

 

 

7MEN侍みんな、舞台をしてくれてありがとう(合掌)

 

 

わたしにとっていかに「現場」が大事なのか少しでも伝わりましたでしょうか。

 

好きな人に(一方的にでも)会いに行けるってもう尊いことなんですよ!!!

 

本当!会いたい人には!会いに!行くべきっ!!!!!

 

推しは!推せる時に!推せっ!!!!!!!!!!!!(全力で伝えたい)

 

 

これはもうヲタクであるわたしの鉄則です(真剣)

 

こうしてわたしは日々現場に行くために生きております。

 

 

生き甲斐なので、わたしの。

 

わたしの、生き甲斐なので。

 

(大事なことなので2回言いました。)

 

 

みなさんは、こうついつい「熱が上がるもの」ってありますか?

 

そんな「熱が上がるもの」について聴かせてもらえたらわたしは嬉しいです^^

 

【終了】推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観~【感謝】

 

 

 

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本日はただただ眠いと嘆いているK!naCoです。

 

本日はただただ眠いと嘆いているK!naCoです。

 

「しんどーーーーーーーーいっ!!!」 という心の声を盛大にお送りします。

 

カウンセラー K!naCoです、こんばんは。

 

今日も!今日とて!わたしは!ヲタク!ですっ!!!(何の主張)

 

 

推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観を知る~」にたくさんご応募いただきありがとうございます!

 

わたしは今からとってもとってもとーっても楽しみですっ!!!

 

残り「5枠」空いておりますので迷っていらっしゃる方はお早めに(はぁと)

 

一緒に好きな人のことを語って「生きる活力」を満たしませんかっ?!(どんな誘い文句)

 

 

さて、「推しについて語る会」でどんなことをするのかとか、わたしの「推し」についてあれこれ語りたいところなのですがっ!!!

 

はい、そうです。冒頭の「しんどい」が勝っております。

 

と言いますのもですね。

 

月一のね?周期的なものがね?

 

わたしのお腹に重く重くおもーーーーーくのしかかっておるわけです。

 

 

いや、タイミングよっ!!!!!!!!!!(泣)

 

 

わたしの身体からすると「おいおい、アンタ、ここでまた無理するとあとが大変だからとりあえず今は体力回復させとけ。寝ろ。」と言うことなのだろうと思います。

 

貧血気味で眠くて眠くて仕方がなく、ほぼ寝て過ごしておりました。

 

もどかしい気持ちはありますが、ここは素直に身体からのサインを受け取っておこうと思います。

 

ここで反発すると後々痛い目に遭うといい加減学んだK!naCoです。えらい。(自画自賛)

 

 

…ダメだ、書きながらまた瞼が落ちてきました(寝そう)

 

 

 

みなさま、どうぞ、今日も推しに想いを馳せて、素敵な夜をお過ごしください^^

 

 

 

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【終了】推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観を知る~【感謝】

 

「推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観を知る~」 

 

現場至上主義の情熱系行動派ヲタクカウンセラー K!naCoです、こんにちは!

 

K!naCoが「6月に東京へ矢花くんに会いに行きたい!」がためのゲリラ企画!

 

「推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観を知る~」を開催します!

 

※4月20日(火)を持ちまして募集を締め切りました。

 

▼お申込みはこちらをクリック▼

 イベントお申込みフォーム

 

 

<目次>

 

「推しについて語る会」って何するの?

ただひたすら「推し」の魅力や惹かれる部分について熱く楽しく語っていただきます!

わたしがわからないことは聞きますので遠慮なく好きに自由に語って下さい^^


お話の中からわたしがみなさんの「魅力や価値、恋愛観」などを見つけてお伝えします。


イベント終了後には、わたしが感じた魅力等をまとめてメールでお送りします。


大好きな「推し」についてキャッキャしながら語りつつ、自分を知ってもらおう!という企画でございます。

 

「推しについて語る会」主催のK!naCoってどんな人?

*15年以上を「推し事」に費やしてきた熱狂的なヲタク。

*主にジャニーズ(∞、Jr)界隈とKPOP(YG)界隈に生息。

*ライブやイベントなどに参加した回数は約150公演以上。

*とにもかくにもライブ(推し)が好きすぎる現場至上主義者。

*フットワーク軽めで気が向けばホイホイ参加しちゃう(ちょろい)

 

▼詳しいプロフィールはこちらをクリック
K!naCo’s プロフィール - K!naCo - きなこ -

 

「推しについて語る会」こんな方にオススメです!

・とにもかくにも「推し」が好きすぎて気持ちが溢れかえっている。

・キャッキャしながら楽しく「好きな人」について語りたい。

・めちゃくちゃ楽しかった「推し事」を楽しく振り返って懐古したい。

・大好きな「推し」の良さやエピソードをとことん聞いて欲しい。

・コロナ禍で「推し事」が制限されてエネルギーが有り余っている。

・自分の魅力を楽しく、ムズムズしながら、発見したい。

・推しから「自分の恋愛観」を知ることで「婚活」や「恋活」に生かしたい。

・本当は「恋したい」けど勇気が出ないからとりあえずトキメキを感じたい。

・自分の魅力や価値を改めて発見して「自己肯定感」を高めたい。

・「推しへの気持ち」を感じて「女性性(女性らしい役割)」を解放したい。

・K!naCo(きなこ)が7MEN侍の矢花くんに会えるように応援したい!

 

「推しについて語る会」のご感想

全部「うんうん!共感しかない」と言ってもらえてうれしかったです。

これは我ながらちょっと気持ち悪いのでは…?と思うことも「推しとはそういうものです」と言ってもらってなんか安心?しました。

私の『好き』から思いもよらない私のいいところや、「あれ、私こういうことで悩んでたのかも?」と思わせてくれる話を引き出してもらいました。

違う角度で自分を見ることもできたし、新しい目線でのビジョンを見ることができるようになったと思います。  

(Hさん)

 

推しについて語る会とはありますが、

色々な話に飛びまして、相談に乗ってくださいました◎

キナコさんのひょいと言った一言が、背中を押して下さったようで

「なんだ。このままでいいのか」と腑に落ち、なんだか笑いたくなりました。

(Aさん)

 

「推しについて語る会」の効果効能とは?!

*好きな人のことを考えながら話すと純粋に「楽しい」ので『エネルギー』が上がる。

*「好き」「楽しい」を感じることで『女性性(女性らしい役割)の解放』につながる。

*「推し」を通して自分を知ることで『自分軸を作ること』に役立てられる。

*自分を知って受け入れることで『自己肯定感のアップ』につながる。

*楽しいエネルギーを高めることで『本来求めているもの』を引き寄せやすくなる。

 

「推しについて語る会」の詳細

「推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観を知る~」

 

※4月20日(火)を持ちまして募集を締め切りました。

 

*【10枠限定】60分:¥5,000-(税込)

 

 お申込みは『先着順』となります。

 「10枠」が埋まり次第、終了といたします。 

 

*1対1のZOOMによるオンライン形式

 

 ZOOMのカメラは、オンオフ自由です!

 カウンセラー側は原則として「オン」で行います。

 ご希望がある場合はお申込みの際にお知らせ下さい!

 

*「推し」のジャンルや性別は不問です !

 

 アニメやアーティスト、アイドルなどジャンルや性別は不問です。

 パートナー(恋人)や物、行動でも「魅力」がわかれば大丈夫です!

 お申込みの際に「推し」を教えて頂けると嬉しいです^^

 必須事項ではないので言いたくない場合はそれでもOKです!

 

 

▼お申込みはこちらをクリック▼

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【イベント開催可能日時】

・04/15(木) 13:0016:00 / 19:00

・04/16(金) 13:00 / 16:0019:00

・04/17(土) 13:00 / 16:00 / 19:00

・04/20(火) 13:00 / 16:00 / 19:00

・04/21(水) 13:00 / 16:00 / 19:00

・04/22(木) 13:0016:00 / 19:00

・04/27(火) 13:00 / 16:00 / 19:00

・04/28(水) 13:0016:00 / 19:00

・04/29(木) 13:00 / 16:00 / 19:00

・04/30(金) 13:00 / 16:00 / 19:00


※上記日時より 『希望する日時』を選択下さい。

 

※一時間前後の「お時間調整可能」です。

 ご都合のいい時間帯がございましたら、お気軽にご相談下さい。

 

【イベントの流れ】

①下記の詳細をご確認の上、フォームよりお申込み下さい。

②お申込み後、メールにて「振込先」または「PayPal」の案内をお送りいたします。

 お手数おかけしますが、メール到着より「3日以内」にご入金お願い致します。

③ご入金が確認出来ましたら「予約完了」となります。

④ご入金確認後、ZOOMのご案内をメールにて送ります。

⑤当日、お時間になりましたらURLよりご入室下さい。


※イベント終了後、アンケートをお送りいたします。
 アンケートの回答は『任意』となっております。
 お手数ですが、今後の活動のためにご協力頂けますと大変嬉しいです!
 

【イベントの形式】

1対1の「ZOOM」によるオンライン形式

※ZOOMのアプリのダウンロード、通話の際にはインターネット通信料がかかります。
その際のインターネット通信料はご負担ください。

 

【お支払い方法】

お支払は「銀行振込(三菱UFJ銀行)」または「PayPal」でお願いしております。
※振込先につきましてはこちらからお送りするメールにてご確認ください。
※領収書は振込票を代用していただいております。

 

【キャンセル規定】

個人セッションでは既定の「キャンセル料」がかかります。

当日キャンセル:100%

2日前~前日 : 50%

※なお、返金の際の振込手数料はご負担ください。


【注意事項】

※ご注意ください①
精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている場合、個人セッション(カウンセリング)を受けることによって症状が不安定になるケースがあります。そのため原則としてご利用を遠慮頂いております。ご了承ください。

※ご注意ください②
未成年の方が個人セッション(カウンセリング)を受けていただくためには親権者の同意書が必要となりますので、ご了承ください。

※ご注意ください③
個人セッションをご利用いただけるのはご予約いただいたご本人のみとさせていただきます。

 

 

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お返事は基本『24時間以内』にいたします。

 

※24時間経っても返信メールが届かない場合はアドレス違いやシステムエラーの可能性があります。迷惑メールに該当のメールがないかご確認の上、お手数ですが再度お問合せフォームよりご連絡よろしくお願い致します。

  

 

▼イベントに関するご質問がある場合はこちらよりお問合せ下さい。

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イベント開催にあたりたくさんの感謝の気持ちを申し上げます。

 

イベント開催にあたりたくさんの感謝の気持ちを申し上げます。

 

カウンセラー K!naCoです、こんばんは。本日もわたしはヲタクです。

 

 

昨日の記事にたくさんのご反応いただきありがとうございます!

【告知】「推しについて語る会」を開催します【お願い】 - K!naCo - きなこ -

 

わたしの「思い付きゲリラ企画」にも関わらず、先行案内希望やお問い合わせをいただき感無量でございます。ありがとうございます!

 

先行案内を希望して下さった方には先ほど、ご案内お送りさせていただきました!

 

 

また記事のシェアもたくさんしていただきありがとうございます!

 

告知記事やフォームを作りながら、みなさんの温かいご支援にもうすでにわたしは胸がいっぱいでございます。

 

みなさんの「愛」が嬉し過ぎてウルウルしながら、本日は作業しておりました。

 

この「感動」をしっかり感じて、ドキドキワクワクしながら、イベント楽しみたいと思いますっ!!!

 

 

昨日は「我ながら思い切ったことをしたな…!」と不安でドキドキしていました。

 

わたしは幼い頃から「いい子」の仮面を被り、「しっかり者でいなきゃいけない」という思い込みを握りしめ、常に周りの目を気にして生きてきました。

 

「こんなことして、大丈夫だろうか…。」

 

そんな「怖れ」を抱えながらも「やってみよう!」と思えたのはいつも周りで支えてくれている家族や友人、師匠、仲間、そして応援して下さるみなさまのおかげです。

 

たくさんの方に支えられて、今、こうして生きていることを改めて実感いたしました。

 

ずっと自分の存在を否定し、自分らしく生きるということがわからなかったわたしですが、今はとても幸せな気持ちでいっぱいです。

 

 

改めて、感謝の気持ちを伝えさせて下さい。

 

『 ありがとうございます。』

 

 

 

まるでもう「イベントが終わった」かのようなコメントですが、ブログでの『募集開始』は明日です(笑)

 

◆4月10日(土) 20時~ 当ブログに募集記事をアップします!

 

「推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観を知る~」

 

*【10枠限定】60分:¥5,000-(税込)

 

 お申込みは『先着順』となります。

 「10枠」が埋まり次第、終了といたします。 

 

*1対1のZOOMによるオンライン形式

 

 ZOOMのカメラは、オンオフ自由です!

 カウンセラー側は原則として「オン」で行います。

 ご希望がある場合はお申込みの際にお知らせ下さい!

 

*「推し」のジャンルや性別は不問です !

 

 アニメやアーティスト、アイドルなどジャンルや性別は不問です。

 パートナー(恋人)や物、行動でも「魅力」がわかれば大丈夫です!

 お申込みの際に「推し」を教えて頂けると嬉しいです^^

 必須事項ではないので言いたくない場合はそれでもOKです!

  

 

お申込みは『先着順』となっておりますので、お早めにチェック下さいっ!!

 

不備等ございましたら、ご指摘いただけますと幸いです。非常に助かります!

 

 

▼イベントに関してご質問等がある場合はこちらよりお問合せ下さい。

お問合せフォーム

    

 

みなさんとお話できるのを楽しみにしていますっ!!!

 

 

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【告知】「推しについて語る会」を開催します【イベント】

 

【告知】「推しについて語る会」を開催します【イベント】

 

カウンセラー K!naCoです、こんばんは。本日もわたしはヲタクです。

 

 

そうです、わたしはヲタクなんです(強調) 

 

みなさま、今日はわたしの「切実な願望」を聞いていただけますか。

 

わたし、東京へ行きたいのです。是が非でも行きたいのです。

 

(わたしは関西在住です。)

 

 

6月に「7MEN侍」の矢花黎(やばなれい)くんが主演の「モボ朗読劇『二十面相』~遠藤平吉って誰?~」が東京にて開催されます。

 

今まで「7MEN侍」の本髙克樹(もとだかかつき)くん、今野大輝(こんのたいき)くんが主演の朗読劇、菅田琳寧(すげたりんね)くんが主演の舞台を「関西」で観てきました。

 

▼ 菅田琳寧くんの舞台レポはこちら

【観劇記録】舞台『陽だまりの樹』~7MEN侍(菅田琳寧)~ - K!naCo - きなこ -

 

 

しかし、今回の矢花くんの朗読劇は「東京」のみです。遠征になります。

 

遠征費がかかるのため、行くかどうかすごく悩んでいました。

 

「なんで矢花は関西ないんだ…!」とやや文句を垂れながら悩んでいた時に「とある告知」を目にしました。

 

 

なんとっ!!!!!

 

カウンセラーのセミナー(勉強会)が「舞台と近い日程」で、

 

しかも「東京」で行われるというじゃないですかっ!!!!!

 

 

これって、もう「運命」ですよね???

 

わたし、確実に「東京」に呼ばれてますよね???

 

矢花くんがわたしに「会いに来い」って言ってますよねっ?!?!?!(言ってない)

 

 

何としてでも東京に行きたい!という気持ちになったわたしは「東京へ行くための費用をどうしたらいいか」考えたところ、ふと「ある企画」を思いつきました。

 

 

わたしは、6月、東京へ、矢花くんに会いに行く(+セミナーに参加する)ために、

 

「推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観を知る~」を開催しますっ!!!

 

 

「推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観を知る~」

 

*【10枠限定】60分:¥5,000-(税込)

 

*1対1のZOOMによるオンライン形式

 

*「推し」のジャンルや性別は不問です !

 

 

みなさまには、ただひたすら「推し」の魅力や惹かれる部分について熱く語っていただきます(はぁと)

 

その中からわたしがみなさんの「魅力や価値、恋愛観」を見つけていきます^^

 

大好きな「推し」についてキャッキャと語りつつ、自分を知ってもらおう!という企画でございます!

 

 

『4月10日(土)20時~』当ブログにて詳細をアップし、募集開始します!!!

 

募集開始しました!詳細はこちら!(4/10)  ※終了しました。

【残5枠】推しについて語る会~推しから自分の魅力や恋愛観~【募集】 - K!naCo - きなこ -

 

 

わたしが矢花くんに会えるようにお力添えいただけますと嬉しいですっ!!!

 

泣いて喜びますっ!みなさんの魅力を伝えまくります!!よろしくお願いしますっ!!

 

(おい、カウンセラーのセミナー(勉強会)の話はどこに行った。)

 

 

***


【「推しについて語る会」の先行案内を受付いたします!】 ※終了しました。

 

◆予約フォーム

 

*『4月9日(金) 20時』にご案内をお送りいたします!

 

*ブログ公開より先に『お申込み』して頂けます!

 

*先行案内を受けたからと言って『必ず申し込まなければいけない』ということではありません。

 

*先行案内は『今回の募集分のみ有効』とし、今後しつこくご案内メールをお送りするということは一切致しませんのでご安心下さい!

 

 

「先に送ってもらったのに…」と申し訳なくなる必要は全くございませんので、お気軽にご連絡いただけると嬉しいです^^

 

◆予約フォーム

  

***

  

 

ゲリラもゲリラな企画ですが「推し」について一緒に熱く!楽しく!お話しましょう!

 

みなさんとお話できるのを楽しみにしてますっ!!^^

 

 

 

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「怒り」を出すのが苦手な方は「身体」からアプローチするのがオススメです。

 

「怒り」を出すのが苦手な方は「身体」からアプローチするのがオススメです。 

 

カウンセラー K!naCoです、こんばんは。本日もわたしはヲタクです。

 

昨日「ヲタクじゃない日なんてあるんかいっ!」ってツッコんでくれた方がいらっしゃいました!嬉しい!

 

ドヤ顔で「ないですっ!」って返しときました(それがしたかっただけ)

 

***

 

本日は昨日と打って変わって、雲一つない快晴でとても気持ち良かったです。

 

いいお天気だー!と張り切ってお散歩に出かけましたっ!!!

 

 

「怒り」を感じにくい方や「怒り」を出すことに抵抗がある方には「身体を動かす」というアプローチがわたしはおすすめです!

 

・両親のどちらか、またはどちらも短気で怒りっぽかった。

・怒ることで相手を気付つけるんじゃないかと不安になる。

・怒ることがなんだか悪いことのような気がして怒れない。

・感情的に怒っている人を見るとなんだか引いてしまう。

・周りに「いい人」を演じてしまい、怒るに怒れない。

 

これ、結構あるあるなんじゃないかなと思うのですがいかがでしょうか。

 

「怒りは感情の蓋」と言われていて、カウンセリングなんかではよく「怒って感情を出して下さいね!」なんてアプローチすることもあります。

 

ただ色んな要因が重なって「怒ることが苦手な方」ももちろんいらっしゃいます。

 

それは全然悪いことではなく「自分はそういうタイプなんだ」と認めてあげるだけでOKですよ!

 

「怒り」って「エネルギー」になるので、身体を動かして「エネルギー」を使うと「怒り」も発散されます。

 

「よしっ!いっちょやるか!」と気合入れて掃除すると気持ちがスッキリしたりすることってないですか?

 

もしくはくたくたになるまで運動して、ぐっすり寝たら、翌朝の目覚めがスッキリしていた、とか。

 

「スッキリした」ということは「発散された」ということなので、それを目安にして「身体」を動かしてみるといいかもしれません。

 

わたしもお散歩するようになってから「スッキリした気持ち」になることが増えました!

 

気持ちがスッキリすると新たな「活力」とか「エネルギー」がわいてきますよ!

 

 

「身体を動かすのがいいっていうのはわかっているんだけど動けない」という方は、おそらく自分が思っているよりもずっと「疲労」が溜まっていることかと思いますので、まずはゆっくり休むことの方が大切です。

 

誰か話を聞いてもらえる人にお話するのもいいですねっ!!

 

つまり「わかってるけど動けない」時はカウンセリング受けてみるといいですよ、という宣伝です(笑)

 

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「怒り」を出すことが苦手だと感じる方はぜひ一度ご自身に合った「身体を動かす方法」を考えてみるのはいかがでしょうか。

 

 

参考になりましたら幸いです^^

 

 

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無理をしないためにはまず「自分を知る」ことが大事です。~自分観察のススメ~ 

 

無理をしないためにはまず「自分を知る」ことが大事です。~自分観察のススメ~ 

 

カウンセラー K!naCoです、こんばんは。本日もわたしはヲタクです。

 

「ヲタクじゃない日なんてあるんかいっ!」っていうツッコミ待ちをしてます(ほしがり)

 

***

 

本日はお天気がややご機嫌ナナメでどんよりとしていました。

 

わたしも今日は「ブログの整理したいなぁ」と頭ではボーッと思いつつも、「何もやる気が起きねぇ」という状態でした。

 

そんな状態だったので一日お布団と仲良ししてました(つまり一日中ゴロゴロしてた。)

 

 

たぶん、気圧の影響ですね。あと、月の周期も関係してるかな。

 

最近のお疲れも出てきたのかなぁ、とも思いました。

 

 

自分ではどうしようもない影響を受けていることってわたし達は結構あるんですよね。

 

そんな時に大事なのは「影響を受けていることに気付く」ことです。

 

さらにさらに大事なのは「影響を受ける自分を知っておく」ことですね。

 

 

これね、気付かないとついつい無理しちゃうんですよね。

 

「なんかダルいな」とか「なんかしんどいな」っていう違和感は感じると思うんです。

 

ただそれを「気のせい」にしてしまって、そのまま何か行動しようとしちゃうんです。

 

 

今日のわたしを例にとると。

 

気圧や月の周期の影響を受けていると気付かないままでいると「何もやる気が起きねぇ」と思いながらも「いやいや、それじゃあまずい」とやる気のない自分を知らんフリして「ブログの整理を始めちゃう」んですよね。

 

これって「何もやる気が起きない自分」を無視してしまってることになるんですね。

 

自分(の気持ち)を無視してまで行動するとなると、それは「頑張りすぎ」になっちゃいます。

 

今日だけならまだケア出来るかもしれないですけど、日々こういうことが繰り返されるとそれがいづれは「無理」に繋がります。

 

 

それだとしんどくなっちゃいますよね。

 

「自分がしんどいと思う時はどんな時か」っていうのを自分で知っておくと対処できます。

 

じゃあどうやって知るかというと、それはもう「自分観察」です!

 

雨の日の自分の気分ってどんな状態だろうとか。

頭が重く感じるなーって時に気圧をチェックしてみるとか。

月の周期に合わせて自分がどんな状態になっているかみてみるとか。

 

みなさん、小学生の時に「アサガオの観察」とかしませんでした??

 

あんな感じで、自分のことも観察してあげるといいですね。

 

 

・「自分を知る」っと言ってもその「自分」がよくわからない。

・気付いたとしてもそんな自分を否定したり、責めたりしちゃう。

 

そんな時には、カウンセリングを受けてみるといいですよ!

 

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夏休みの宿題ならぬ「人生をよりラクに生きるための宿題」として「自分観察」に取り組んでみてはいかがでしょうか!

 

参考になりましたら幸いです^^

 

 

 

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